نحوه رشد ابروها ؛ 12 روش درمان خانگي

ابروها يكي از مشخصه هاي چهره شما هستند. آنها مي توانند چهره شما را متقارن تر و ساختارمند نشان دهند. به همين دليل، بسياري از خانم ها به طور مرتب ابروهاي خود را اصلاح يا فرم مي دهند. با اين حال، كندن و كوتاه كردن منظم ابروها مي تواند منجر به نازك شدن ابروها شود و ريزش موهاي ابرو مي تواند وضعيت ناراحت كننده اي باشد.

تعدادي از عوامل ممكن است منجر به نازك شدن ابروها شود. از جمله آلوپسي آره آتا، عفونت هاي قارچي مانند كچلي، تريكوتيلومانيا (اختلال ريزش مو)، كمبودهاي تغذيه اي مانند كواشيوركور، كم كاري تيروئيد و درماتيت آتوپيك.

برخي از بيماري هاي پوستي كه باعث خارش و سوزش مي شوند، مانند پسوريازيس و اگزما نيز مي توانند منجر به ريزش ابرو شوند. برخي از بيماري‌ها مانند كم‌كاري تيروئيد و درماتيت آتوپيك، مي‌توانند باعث نازك شدن ابرو در قسمت بيروني ابرو شوند.

شيمي درماني سرطان همچنين مي تواند منجر به ريزش مو در سراسر بدن از جمله ابروها شود. علاوه بر اين، افراد از برخي نژادها به طور طبيعي ابروهاي نازكي دارند كه به دليل ژنتيك آنها رشد چنداني ندارند.

توجه : رشد مجدد مو ممكن است زمان ببرد، حدود 3 تا 6 ماه. اما در شرايطي كه ريزش دائمي ريشه مو وجود دارد مانند پس از سوختگي يا لوپوس اريتماتوز ديسكوئيد (DLE)، رشد مجدد مو ممكن است رخ ندهد. در چنين مواردي مي توان با مراجعه به متخصص پوست به دنبال كاشت مو بود.

توجه : مطمئن شويد كه يك تست پچ روي آرنج خود انجام دهيد تا مطمئن شويد كه به هيچ يك از مواد استفاده شده در اينجا حساسيت نداريد. اگر هر يك از اين داروها باعث تحريك يا احساس سوزش شد، مصرف را متوقف كنيد.

درمان هاي خانگي براي رشد ابرو

در اينجا چند ماده ساده ي مغذي وجود دارد كه مي توانيد در خانه براي تقويت رشد ابروهاي خود استفاده كنيد :

1. روغن كرچك بزنيد

روغن كرچك يك داروي شناخته شده براي رشد مو است. حاوي چندين ماده مغذي مانند پروتئين ها، آنتي اكسيدان ها و عوامل ضد ميكروبي است كه به داشتن ابروهاي پرپشت تر كمك مي كند. همچنين حاوي اسيد ريسينولئيك است كه به تغذجيه موهاي شما كمك مي كند.

نحوه استفاده :

روش اول : يك تكه پنبه را به روغن كرچك آغشته كنيد.آن را به مدت 5 دقيقه روي ابروهاي خود ماساژ دهيد.بگذاريد يك شب يا حداقل 20 دقيقه بماند و بعد آن را بشوييد.

روش دوم :1 قاشق غذاخوري روغن كرچك، ½ قاشق غذاخوري روغن نارگيل و چند قطره روغن بادام را مخلوط كنيد.اين مخلوط را روي ابروهاي خود ماساژ دهيد و بگذاريد يك شب بماند.استفاده روزانه از روغن كرچك ممكن است تغييرات قابل توجهي را در اوايل 4 هفته ايجاد كند.

2. با روغن نارگيل ماساژ دهيد

روغن نارگيل يك داروي قديمي براي رشد مو است. سرشار از چندين ماده مغذي مانند ويتامين E، پروتئين و آهن است كه همگي به رشد مو در فوليكول ها كمك مي كنند.

روغن نارگيل همچنين حاوي اسيد لوريك است كه داراي خواص ضد باكتريايي است كه به پيشگيري و درمان عفونت ها كمك مي كند.

نحوه استفاده : چند قطره روغن نارگيل را برداريد و چند دقيقه روي ابروهاي خود ماساژ دهيد. بگذاريد يك شب استراحت كند. صبح آن را با آب ولرم بشوييد. روزانه به مدت چند ماه تكرار كنيد.

3. از آب پياز استفاده كنيد

پياز سرشار از گوگرد است كه به تحريك رشد مو كمك مي كند. آب پياز همچنين حاوي ويتامين B، ويتامين C و ساير مواد معدني است كه فوليكول هاي مو را تغذيه مي كند و موهاي قوي و پرپشتي به شما مي دهد.

نحوه استفاده : آب پياز تازه را روي ابروهاي خود ماساژ دهيد. بگذاريد حداقل يك ساعت استراحت كند.

4. از ژل آلوئه ورا استفاده كنيد

آلوئه ورا براي پوست شما بسيار مفيد است و به مرطوب شدن آن كمك مي كند. ژل آلوئه ورا سرشار از آنتي اكسيدان ها و تركيبات ضد التهابي است كه پوست را تسكين مي دهد. آلوئين يك ماده طبيعي موجود در ژل آلوئه ورا است كه به رشد مو كمك مي كند.

نحوه استفاده : ژل تازه آلوئه ورا را از برگ آلوئه ورا خارج كنيد. آن را روي ابروهاي خود ماساژ دهيد.

5. شير خام را روي ابروهاي خود بماليد

شير سرشار از پروتئين، ويتامين D و كلسيم است كه موهاي شما را قوي و پرپشت مي كند. شير با تغذيه فوليكول ها باعث رشد موها مي شود.

نحوه استفاده : يك تكه پنبه را در شير آغشته كنيد. قبل از خواب آن را به ابروهاي خود بماليد.

6. زرده تخم مرغ را امتحان كنيد

زرده تخم مرغ حاوي كراتين و بيوتين است كه موهاي ابرو را تغذيه كرده و به رشد آنها كمك مي كند.

نحوه استفاده : زرده تخم مرغ را از يك تخم مرغ جدا كرده و با همزن بزنيد تا كرم رنگ شود.اين زرده تخم مرغ را به ابروهاي خود بماليد. بعد از نيم ساعت آن را بشوييد.

7. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا فوليكول هاي مو را تغذيه مي كند و به باز كردن انسداد آنها كمك مي كند تا موهاي شما سريعتر رشد كنند. اين يك مرطوب كننده است كه رطوبت را براي موهاي سالم حفظ مي كند.

نحوه استفاده : چند قطره روغن جوجوبا را روي ابروهاي خود بماليد و بگذاريد يك شب بماند. صبح صورت خود را بشوييد.

8. با روغن زيتون ماساژ دهيد

روغن زيتون حاوي ويتامين هاي ضروري براي رشد مو مانند ويتامين E و K است.

نحوه استفاده : 4-5 قطره روغن زيتون و 3 قطره عسل را مخلوط كنيد.اين مخلوط را روي ابروهاي خود ماساژ دهيد.

9. از ماسك دانه شنبليله استفاده كنيد.

دانه هاي شنبليله حاوي مواد مغذي هستند كه به رشد مو كمك مي كنند، مانند پروتئين، اسيد نيكوتين و لسيتين. دانه هاي شنبليله نيز به فعال سازي مجدد فوليكول هاي خفته مو كمك مي كنند.

نحوه استفاده : ۱ قاشق غذاخوري دانه شنبليله را يك شب در آب خيس كنيد. آنها را به صورت خمير درآوريد و 1 قاشق چايخوري روغن نارگيل و 2 تا 3 قطره روغن بادام به آن اضافه كنيد. آنها را خوب مخلوط كنيد.

اين ماسك صورت را قبل از خواب به ابروهاي خود بزنيد. بگذاريد يك شب استراحت كند. صبح آن را با آب گرم بشوييد. براي بهترين نتيجه يك روز در ميان تكرار كنيد.

10. روغن برهمي و برينگرج و آمله

براهمي، برينگراج و آمله همگي داروهاي باستاني آيورودا براي رشد مو هستند. برهمي فوليكول هاي مو را براي رشد موهاي جديد تحريك مي كند، در حالي كه برينگرج فوليكول هاي مو را براي افزايش رشد مو تحريك مي كند.

روغن آمله سرشار از آنتي اكسيدان ها و مواد مغذي مانند ويتامين C و E است كه به افزايش جريان خون در فوليكول هاي مو كمك مي كند.

نحوه استفاده : ۱ قاشق غذاخوري روغن براهمي، ۱ قاشق چايخوري روغن برينگرج و ۱ قاشق چايخوري روغن آمله را با هم مخلوط كنيد. مخلوط روغن را به مدت 10 دقيقه روي ابروهاي خود ماساژ دهيد. بگذاريد حداقل 15 دقيقه يا يك شب بماند. آن را با آب بشوييد.

11. روغن بادام بماليد

روغن بادام يك داروي عالي براي رشد مو است. پس جاي تعجب نيست كه اين روغن مي تواند رشد موهاي ابرو را نيز تقويت كند. روغن بادام سرشار از آنتي اكسيدان ها، ويتامين E و ساير مواد مغذي است كه به تغذيه مو و پوست شما كمك مي كند.

نحوه استفاده : 4 قطره روغن بادام را بريزيد و به مدت 10 دقيقه روي ابروهاي خود ماساژ دهيد. آن را با آب بشوييد.

12. ويتامين ها را در رژيم غذايي خود بگنجانيد

تغذيه مناسب براي رشد مو ضروري است. از اين رو، پيروي از يك رژيم غذايي غني از انواع مواد مغذي، به ويژه ويتامين هاي B، D و H (بيوتين) مهم است، زيرا اين ويتامين ها براي تقويت رشد مو شناخته شده اند.

در اينجا ليستي از مواد مغذي رايج و منابع غذايي آنها آمده است تا بتوانيد آنها را در رژيم غذايي خود بگنجانيد:

ويتامين A: هويج، فلفل قرمز، سيب زميني شيرين

ويتامين C: پرتقال، ليموترش، اسفناج

بيوتين: تخم مرغ، آووكادو، ماهي

اسيدهاي چرب امگا 3: روغن زيتون، ماهي، گردو

ويتامين B: سبزيجات، ميوه ها، محصولات لبني

آهن: چغندر، گوشت، شير، سبزيجات سبز و غيره.

گوگرد: كلم، كلم بروكلي و غيره.

پروتئين: گوشت، شير، گندم و غيره

براي دستيابي به ابروهاي پرپشت طبيعي اين نكات مراقبت از خود را دنبال كنيد :

_ ابروهاي خود را به طور مرتب ماساژ دهيد تا جريان خون به فوليكول هاي مو افزايش يابد و رشد ابروها تقويت شود.

_ ابروهاي خود را مرتب شانه بزنيد زيرا اين كار باعث تحريك رشد مو نيز مي شود.

_ هر روز به مقدار كافي آب بنوشيد. اين به بهبود گردش خون، حذف سموم از بدن و افزايش مصرف مواد مغذي فوليكول هاي مو كمك مي كند. مقدار توصيه شده آب براي نوشيدن 8 ليوان در روز است.

_ تراكم ابروها را هميشه كنترل كنيد تا از هرگونه طاسي يا ريزش زودرس مو مطلع شويد.

_ براي تميز كردن سطح پوست و افزايش رشد مو، به طور مرتب لايه برداري كنيد.

نكاتي براي جلوگيري از ريزش موي ابرو

اگر مي خواهيد سلامت و ظاهر ابروهاي خود را بهبود بخشيد از فعاليت هاي زير خودداري كنيد:

_ به طور منظم آرايش نكنيد و در صورت استفاده از آرايش، حتما قبل از خواب تمام آرايش خود را كاملا پاك كنيد و بشوييد.

_ از استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوي مواد شيميايي مضر خودداري كنيد.

_ ابروهاي خود را زياد وكس يا اصلاح نكنيد. در واقع، كوتاه نكردن ابروها به مدت 5 تا 6 ماه مي تواند رشد مو را تا حد زيادي افزايش دهد.

راهكارهايي براي پرتر نشان دادن ابروهاي نازك

علاوه بر درمان‌هاي طبيعي، موارد زير مي‌توانند پركردگي ابروهاي شما را افزايش دهند:

ياد بگيريد چگونه ابروهاي خود را با آرايش پر كنيد. تنها چيزي كه نياز داريد يك برس ابرو، مداد ابرو و سايه يا ژل ابرو است. شكل ابروي خود را با مداد ابرو يك سايه روشن تر از رنگ ابرو مشخص كنيد و با كشيدن لاي موهاي ابرو به آرامي جاهاي خالي را پر كنيد. در مرحله بعد، از برس و ژل ابرو استفاده كنيد تا به ابروهاي خود شفافيت بخشيد و شكل آنها را برجسته كنيد و فرم دهيد. در استفاده از هيچ محصولي زياده روي نكنيد زيرا مي تواند ابروهاي شما را بد جلوه دهد. مي توانيد از كانسيلرها براي زير قوس ابرو استفاده كنيد تا ظاهري واضح تر و ابروهايي با جلوه ي بيشتر داشته باشيد.

ژل ها و سايه هاي ابرو به پر كردن جاهاي خالي ابروها كمك مي كنند و مي توانند آنها را تيره تر نشان دهند.

چندين سرم و روغن ابرو مي تواند به رشد مو كمك كند و ابروهاي شما را به طور طبيعي پرپشت تر كند.

چه زماني بايد به پزشك مراجعه كرد

با پزشك خود مشورت كنيد:

_ زماني كه نازك شدن مداوم ابروهاي شما وجود دارد

_ هنگامي كه موهاي ابروي شما به طور مداوم ميريزد

_ زماني كه ريزش تكه تكه اي ناگهاني موهاي ابرو وجود دارد

سوالات پرطرفدار

آيا ميكروبليدينگ براي داشتن ابروهاي پرپشت بي خطر است؟

ميكروبليدينگ يك روش زيبايي است كه در آن از يك ابزار كوچك با سوزن‌هاي ريز براي افزودن رنگدانه به ابروها استفاده مي‌شود و ظاهري ضخيم‌تر و پرتر به آن‌ها مي‌دهد. تارهاي مو با دست به شكل خالكوبي هاي كوچك روي پوست كشيده مي شوند.

اگرچه ميكروبليدينگ يك روش عمدتاً بي خطر در نظر گرفته مي شود، استفاده از سوزن هاي غيربهداشتي ممكن است باعث عفونت هاي پوستي شود. علاوه بر اين، ميكروبليدينگ براي افرادي كه پوست چرب دارند توصيه نمي شود، زيرا رنگدانه در معرض چربي اضافي تار مي شود.

ميكروبليدينگ ابرو در اصفهان 

آيا ابروهاي طاس مي توانند دوباره رشد كنند؟

درست مانند موهاي سر، موهاي ابروهاي شما نيز چرخه رشد مو را طي مي كنند. تراشيدن ابروها هيچ تاثيري در اين چرخه نخواهد داشت و ابروها در نهايت رشد مي كنند. 

چگونه از شر لكه هاي تيره صورت خلاص شويم؟

هيچ‌كس نمي‌خواهد در هيچ‌جاي بدن، به‌ويژه صورتش، لكه‌هاي تيره ايجاد شود. معمولاً لكه‌هاي تيره در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشيد ايجاد مي‌شوند، وضعيتي كه به عنوان هايپرپيگمانتاسيون شناخته مي‌شود. اما گاهي اوقات، به خصوص در دوران بارداري، هورمون ها مي توانند باعث ايجاد لكه ها يا لكه هاي تيره روي پوست شما شوند كه به آن ملاسما مي گويند. آكنه و جاي زخم همچنين مي‌توانند لكه‌هاي تيره‌اي را پشت سر بگذارند كه مدت‌ها پس از از بين رفتن جوش‌ها، خراش‌ها يا بريدگي‌ها به اطراف مي‌چسبند. خبر خوب اين است كه بيشتر نقاط تاريك به خودي خود محو مي شوند. اما چند محصول و درمان وجود دارد كه مي توانيد براي كمك به محو شدن سريعتر آنها استفاده كنيد.

روش اول ؛ هايپرپيگمانتاسيون و ملاسما

۱. مصرف هيدروكينون موضعي

از هيدروكينون موضعي براي كمك به روشن شدن لكه هاي تيره خود استفاده كنيد. هيدروكينون يك درمان روشن كننده پوست است كه معمولا براي هايپرپيگمانتاسيون و ملاسما استفاده مي شود. مي توانيد آن را به صورت كرم، لوسيون، ژل يا مايع پيدا كنيد كه برخي از آنها را مي توانيد بدون نسخه تهيه كنيد. با اين حال، پزشك شما همچنين مي تواند يك محصول قوي تري براي شما تجويز كند كه مي تواند به درمان لكه هاي تيره شما كمك كند. طبق دستورالعمل روي بسته بندي، درمان را مستقيماً روي لكه هاي تيره صورت خود بماليد.

برخي از محصولات محبوب OTC عبارتند از: سرم اصلاح كننده لكه هاي تيره Differin و كرم محو كننده Ambi Skincare.

۲. مصرف ويتامين C

از ويتامين C موضعي به عنوان يك جايگزين طبيعي استفاده كنيد. ويتامين C يك آنتي اكسيدان طبيعي است كه مي تواند به جلوگيري از راديكال هاي آزاد و بهبود سلامت پوست شما كمك كند. اما، همچنين نشان داده شده است كه فرآيندهاي توليد ملانين را در پوست شما متوقف مي كند، بنابراين مي تواند به كاهش لكه ها و لكه هاي تيره كمك كند. سرم يا كرم ويتامين C را مستقيماً روي نواحي مشكل دار بماليد تا لكه ها را درمان كرده و به محو شدن طبيعي آنها كمك كنيد.

به دنبال محصولات موضعي ويتامين C باشيد كه براي استفاده روي پوست شما طراحي شده اند. مي توانيد آنها را در داروخانه يا فروشگاه مكمل هاي محلي خود پيدا كنيد.

۳. استفاده از كرم هاي سه گانه

از پزشك خود بخواهيد يك كرم سه گانه براي افزايش روشن شدن پوست شما تجويز كند. اگر لكه‌هاي تيره شما به‌ويژه مشخص يا سرسخت هستند، با پزشك خود در مورد تجويز كرم حاوي هيدروكينون، ترتينوئين و يك كورتيكواستروئيد كه به عنوان كرم سه‌گانه شناخته مي‌شود، صحبت كنيد. كرم را مستقيماً روي لكه‌هاي تيره بماليد، دستورالعمل‌هاي روي بسته‌بندي را دنبال كنيد تا به محو شدن سريع‌تر آنها كمك كنيد.

كرم هاي سه گانه هم براي لكه هاي ناشي از آفتاب و هم براي ملاسما ناشي از بارداري كار مي كنند.كرم هاي سه گانه مي توانند براي پوست هاي حساس تحريك كننده باشند و معمولاً 3 تا 6 ماه طول مي كشد تا لكه هاي تيره شما به ميزان قابل توجهي كاهش يابد.

۴. به متخصص پوست مراجعه كنيد.

به متخصص پوست مراجعه كنيد تا براي لكه هايي كه محو نمي شوند، لايه برداري شيميايي انجام دهيد. لايه برداري شيميايي از يك محلول شيميايي براي حذف لايه هاي بالايي پوست استفاده مي كند كه مي تواند به از بين بردن يا محو شدن لكه هاي تيره شما كمك كند. اگر لكه هاي تيره شما بسيار سرسخت هستند، با يك متخصص پوست وقت ملاقات بگيريد تا لايه برداري شيميايي انجام دهيد يا از پزشك خود بخواهيد كه به يك متخصص پوست معرفي كند.

هرگز سعي نكنيد خودتان لايه برداري شيميايي انجام دهيد. فقط يك متخصص پوست داراي مجوز مي تواند با خيال راحت اين كار را انجام دهد.

۵. در مورد ميكرودرم ابريژن با پزشك خود صحبت كنيد.

ميكرودرم ابريژن با استفاده از يك ابزار ساينده به آرامي پوست شما را سنباده مي دهد و لايه بيروني آن را از بين مي برد كه مي تواند لكه هاي تيره روي صورت شما را محو كند. اگر لكه هاي شما عميقاً ريشه دار شده اند، ميكرودرم ابريژن مي تواند به محو شدن سريعتر آنها كمك كند. از پزشك خود بپرسيد كه آيا براي شما بي خطر است يا خير و با يك متخصص پوست كه مي تواند اين روش را انجام دهد قرار ملاقات بگذاريد.

متخصص پوست مي‌تواند به‌طور ايمن و بهداشتي درمان‌هاي ميكرودرم ابريژن را انجام دهد.

۶. از پزشك خود در مورد ليزر يا درمان هاي مبتني بر نور سوال كنيد.

در درمان‌هاي ليزري و نوري از تجهيزات تخصصي براي حذف رنگدانه‌ها بدون ايجاد جاي زخم استفاده مي‌شود، اما معمولاً به يك نقطه آزمايش نياز داريد تا مطمئن شويد كه پوست شما به آن واكنش منفي نشان نمي‌دهد. با پزشك خود در مورد دريافت ليزر درماني صحبت كنيد كه مي تواند به محو شدن سريع لك هاي شما كمك كند.

فقط يك متخصص پوست بايد هر يك از اين روش ها را انجام دهد.

۷. مصرف كرم ضد آفتاب

براي جلوگيري از بدتر شدن لكه هاي تيره از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد. كرم ضد آفتاب روزانه ممكن است بهترين راه براي جلوگيري از هيپرپيگمانتاسيون باشد. حتي سطوح كم اشعه ماوراء بنفش مي تواند اضافه شود و منجر به لكه هاي تيره شود. به دنبال ضدآفتاب هاي فيزيكي باشيد، يعني ضد آفتاب هايي كه حاوي اكسيد روي يا دي اكسيد تيتانيوم هستند، كه مي توانند بيشتر اشعه هايي را كه مي توانند پوست شما را تيره كنند، مسدود كنند.

لكه هاي تيره ناشي از ملاسما در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب نيز مي توانند تيره تر شوند.

۸. ممنوع بودن محصولات حاوي سفيد كننده و ديگر تركيبات شيميايي

از محصولات حاوي سفيد كننده يا ساير مواد شيميايي مضر خودداري كنيد. هرگز از محصولاتي كه حاوي سفيد كننده هستند استفاده نكنيد، در غير اين صورت ممكن است به پوست خود آسيب جدي وارد كنيد. براي ايمني بيشتر، محصولات روشن كننده پوست ساخت ايالات متحده يا محصولاتي را كه توسط متخصص پوست توصيه شده است خريداري كنيد تا بتوانيد مواد تشكيل دهنده را تأييد كنيد. از درمان‌هاي مشكوك مانند آب ليمو كه ممكن است بيشتر از اينكه مفيد باشد ضرر داشته باشد، خودداري كنيد.

روش دوم ؛ آكنه و اسكارهاي صورت

۱. استفاده از محصولات حاوي رتينوئيد

براي درمان آكنه و لكه هاي تيره خود از كرم رتينوئيد استفاده كنيد. رتينول مي تواند منافذ را باز كند و به محو شدن لكه هاي تيره كمك كند، به اين معني كه هم مي تواند آكنه شما را درمان كند و هم به محو شدن لكه هاي تيره كمك كند. به دنبال كرم رتينوئيد در داروخانه محلي خود بگرديد يا به صورت آنلاين سفارش دهيد. يك لايه نازك از كرم را مستقيماً روي هر جوش يا لكه‌هاي تيره بماليد تا سريع‌تر محو شوند و رنگ پوست شما يكدست شود.

۲. براي كمك به پيشگيري و كاهش لكه هاي تيره، آكنه را زود درمان كنيد.

مطالعات نشان مي دهد كه درمان زودهنگام آكنه مي تواند به جلوگيري از بدتر شدن آن كمك كند. حداقل دو بار در روز صورت خود را بشوييد و از تونر اسيد ساليسيليك استفاده كنيد تا به درمان پوست و مبارزه با آكنه كمك كند.

همچنين مي‌توانيد آكنه را با ژل بنزوئيل پراكسيد درمان كنيد تا سريع‌تر از بين برود.تمركز روي خلاص شدن از شر لكه هاي تيره آسان است، اما همچنين مهم است كه آكنه هايي را كه باعث ايجاد آنها مي شوند نيز درمان كنيد.

پاكسازي پوست در اصفهان 

۳. مصرف پركننده هاي اسكار

براي پوشاندن موقت اسكارهاي آكنه از پركننده اسكار استفاده كنيد. فيلرهاي اسكار پركننده هاي پوستي موقتي هستند، به اين معني كه شكاف ها و فضاهاي پوست شما را پر مي كنند. اگر به دنبال راهي سريع براي خلاص شدن از شر لكه هاي تيره روي صورت خود هستيد، سعي كنيد يك لايه نازك از فيلر جاي زخم را مانند آرايش روي جاي خود بماليد تا پوست شما را پر و يكدست كند. هر زمان كه براي برداشتن آن آماده باشيد به راحتي شسته مي شود.

به دنبال پركننده هاي اسكار در داروخانه محلي خود يا پيشخوان آرايش يك فروشگاه بزرگ بگرديد. شما همچنين مي توانيد آنها را به صورت آنلاين سفارش دهيد.

۴. مشورت با پزشك در مورد درمان هاي ليزري

با پزشك خود در مورد درمان هاي ليزري براي اسكارهاي جدي آكنه صحبت كنيد. اگر نمي توانيد لكه هاي تيره ناشي از آكنه روي صورت خود را با محصولات ديگر محو كنيد، پزشك ممكن است بتواند از ليزر براي كمك به بهبود آنها استفاده كند. اگر علاقه مند به آزمايش ليزر هستيد، با متخصص پوست خود قرار ملاقات بگذاريد.

به خاطر داشته باشيد كه بيمه ممكن است هزينه درمان هاي زيبايي مانند ليزر درماني را پوشش ندهد.

۵. درصورت ضعيف شدن پوست از محصولات ملايم تر استفاده كنيد

اگر پوست شما تحريك شده است، سعي كنيد از يك پاك كننده ملايم تر استفاده كنيد. محصولات فوق قوي آكنه يا پسوريازيس مي توانند به پوست شما آسيب بزنند يا آن را تحريك كنند. اين مي تواند باعث شود سلول هاي پوست شما ملانين بيش از حد توليد كنند. به جاي استفاده از محصولات قوي تر كه ممكن است پوست شما را تحريك كرده و به طور بالقوه باعث ايجاد لكه هاي تيره شوند، به دنبال محصولاتي باشيد كه برچسب "حساس" يا "لطيف" دارند. صورت خود را هر روز بشوييد، به خصوص قبل از رفتن به رختخواب شب.

به دنبال پاك كننده هاي ملايم روزانه باشيد كه براي پوست هاي ظريف طراحي شده اند، مانند پاك كننده ي پوست ملايم Cetaphil، پاك كننده مرطوب كننده CeraVe، و پاك كننده روزانه لايه برداري ملايم شفاف Ghost Democracy.

۶. عدم آرايش سنگين و چرب

از آرايش هاي سنگين و چرب براي پوشاندن لكه هاي تيره خودداري كنيد. آرايش ممكن است راهي ساده براي پنهان كردن لكه هاي تيره به نظر برسد، اما در واقع مي توانند مشكل را بدتر كنند. اگر مي خواهيد آرايش كنيد، از آرايش معدني استفاده كنيد كه برچسب غير كومدون زا دارد، كه مي تواند لكه هاي تيره را بدون بدتر كردن آنها بپوشاند.

در داروخانه يا فروشگاه محلي خود به دنبال آرايش غير كومدون زا باشيد. همچنين مي توانيد آن را به صورت آنلاين سفارش دهيد. يكي از فروشگاه هاي آنلاين لوازم آرايشي ، فروشگاه لوازم آرايشي و بهداشتي كمند بيوتي است. شما با مراجعه به اين سايت ميتوانيد محصولات باكيفيت مراقبت از پوست را همچون محصولاتي از جمله انواع سرم صورت و ماسك صورت و انواع شوينده هاي پوستي را با تنوع بسيار و قيمت مناسب تهيه كنيد.

چگونه موهاي بلندتري داشته باشيم؟

رشد موهاي بلند و سالم نياز به مراقبت و صبر دارد. در حالي كه مي توانيد كارهايي مانند ماساژ پوست سر و مصرف بيوتين براي تشويق رشد جديد انجام دهيد. چالش بزرگتر جلوگيري از آسيب و شكستگي موهاي موجود است. اصلاح منظم، استفاده از محصولات مو ، و پرهيز از درمان‌ها و مدل‌هاي خشن، همگي مي‌توانند به حفظ سلامت موهاي شما كمك كنند. تغييرات سبك زندگي، مانند خوردن يك رژيم غذايي سالم براي مو، نيز مهم است. زمان و تلاش مي‌خواهد، اما با كمي اراده، مي‌توانيد موهاي بلند و دلپذير روياهايتان را رشد دهيد.

روش اول ؛ تشويق رشد جديد

۱. روزانه پوست سر خود را ماساژ دهيد.

موهاي سالم از پوست سر شروع مي شود. ماساژ دادن پوست سر به مدت 5 دقيقه در روز مي تواند به تحريك جريان خون در فوليكول هاي مو كمك كند. اين به نوبه خود رشد موهاي جديد را تشويق مي كند. مي توانيد هنگام شامپو زدن يا هر زمان كه چند دقيقه وقت داريد. پوست سر خود را زير دوش ماساژ دهيد.
براي ماساژ پوست سر به جاي ناخن از پدهاي انگشتان خود استفاده كنيد. ناخن هاي شما ممكن است باعث تحريك و شكستن پوست شما شود اگر خيلي سخت ماساژ دهيد.

۲. هر روز 3-4 قطره روغن نعناع را به پوست سر خود بماليد.

اسانس نعناع فلفلي مي تواند به تحريك رشد مو كمك كند زماني كه مستقيماً روي پوست سر شما استفاده شود. چند قطره را روي پوست سر خود بماليد و با پدهاي انگشتان خود ماساژ دهيد. اين روند را حداقل يك بار در روز به مدت حداقل 4 هفته تكرار كنيد تا رشد جديد را تشويق كنيد.
براي به دست آوردن بهترين نتايج، از چند قطره اسانس نعناع واقعي مخلوط با 1 قاشق غذاخوري (15 ميلي ليتر) روغن نارگيل استفاده كنيد. از روغن معطر نعناع استفاده نكنيد. روغن هاي معطر بوي نعناع فلفلي مي دهند، اما اثر محرك مشابهي را ندارند.

۳. از محصولات حمام مخصوص رشد مو استفاده كنيد.

برخي از شامپوها و نرم كننده ها به طور خاص براي تقويت رشد مو و كمك به شما در دستيابي به موهاي بلند فرموله شده اند. به دنبال شامپويي براي بهداشت و مراقبت از مو باشيد كه بگويد براي رشد مو فرموله شده است و داراي تركيباتي مانند:
بيوتين
ماينوكسيديل
نياسين
روغن درخت چاي
ويتامين E

۴. روزانه 5000 ميكروگرم مكمل بيوتين مصرف كنيد.

بيوتين يا ويتامين B7 يك ويتامين ضروري B است. مدت‌هاست كه براي كمك به رشد موهاي جديد استفاده مي‌شود و اغلب جزء اصلي ساير مكمل‌هاي مو است. حداقل 5000 ميكروگرم هر روز مكمل مصرف كنيد تا موهايتان بلندتر و ضخيم شود.
مكمل هاي بيوتين بدون نسخه در اكثر داروخانه ها و فروشگاه هاي مواد غذايي سالم در دسترس هستند. همچنين مي توانيد به دنبال ويتامين هاي مو، پوست و ناخن باشيد كه حاوي بيوتين هستند.
بيوتين به عنوان يك درمان موضعي نيز موجود است. اگر بيوتين موضعي را انتخاب مي كنيد. دستورالعمل هاي كاربرد روي بسته بندي را دنبال كنيد.

روش دوم ؛ جلوگيري از آسيب به موهاي موجود

۱. موهاي خود را 3-4 بار در هفته بشوييد.

برخي از افراد پس از كاهش ميزان شستشو با شامپو و نرم كننده، موهاي بلندتري را گزارش كرده اند. هر 2 تا 3 روز يكبار موهاي خود را بشوييد. در روزهاي بدون شستشو، هنگام دوش گرفتن از كلاه دوش استفاده كنيد و از شامپوي خشك استفاده كنيد تا روغن را كنترل كنيد.
اگر موهاي شما به راحتي گره مي خورد، ممكن است نياز به شستشوي مكرر داشته باشيد. استفاده ازمحصولات بهداشتي مو همچون نرم كننده مو به صورت روزانه يا يك روز در ميان مي تواند به جلوگيري از گره خوردن كمك كند كه در غير اين صورت ممكن است باعث شكستگي شود.

اكستنشن مو در اصفهان 

۲. هر 8 تا 12 هفته يك بار اصلاح كنيد.

آسيب اغلب از انتهاي موهاي شما شروع مي شود و به سمت بالا به سمت ريشه حركت مي كند. داشتن تريم هاي معمولي آسيب را در مسيرهاي آن متوقف مي كند و انتهاي شكاف را از بين مي برد و مو هاي شما را براي مدت طولاني حفظ مي كند. هر 2 تا 3 ماه يكبار به آرايشگر خود مراجعه كنيد و از او بخواهيد كه بيش از 0.5 اينچ (13 ميلي متر) را از انتهاي شما جدا كند تا از گسترش آسيب جلوگيري شود.

اگر موهاي شما به طور غيرمنتظره اي در اثر تصادف با يك ابزار داغ يا يك درمان شيميايي آسيب ديد. در اسرع وقت به آرايشگر خود مراجعه كنيد.
اگر وقت يا پول لازم براي قرار ملاقات هاي منظم در سالن را نداريد. مي توانيد سعي كنيد موهاي خود را خودتان كوتاه كنيد. اگر مي خواهيد اين كار را انجام دهيد، يك قيچي موي خوب تهيه كنيد. آنها تفاوت بزرگي ايجاد مي كنند.

۳. استفاده از ماسك مو براي آبرساني

براي يك دوز آبرساني هفتگي از يك ماسك مو حالت دهنده عميق استفاده كنيد. درمان هاي حالت دهنده عميق مي تواند به محافظت از تارهاي شما و دور نگه داشتن گره ها كمك كند. به دنبال ماسك مويي باشيد كه براي نوع موهاي شما (مانند ضخيم، نازك، مجعد، خشك، رنگ شده و غيره) فرموله شده باشد. اگر مطمئن نيستيد كه چه چيزي براي شما مناسب است. از آرايشگر خود براي انتخاب محصول مناسب براي شما كمك بخواهيد.
ماسك را بعد از شامپو روي موهايتان بماليد و بگذاريد تا مدت زماني كه روي بسته بندي توصيه شده روي موهايتان بماند. برخي از ماسك ها ممكن است 3-5 دقيقه طول بكشد، در حالي كه برخي ديگر ممكن است 10-15 دقيقه طول بكشد. سپس، ماسك خود را زير دوش بشوييد.
ماسك هاي مو را مي توانيد در اكثر فروشگاه هاي لوازم آرايشي و همچنين در بسياري از داروخانه ها پيدا كنيد.

۴. مقداري كه موهايتان را برس مي زنيد را به حداقل برسانيد.

برس زدن مي‌تواند باعث شكستگي و كشيدن موهاي سالم شود، بنابراين مقدار شانه زدن را تا حد امكان كاهش دهيد. سعي كنيد فقط براي از بين بردن گره ها بعد از دوش گرفتن يا هنگام حالت دادن به موهايتان، برس بزنيد.

وقتي موهايتان را برس مي زنيد، حتما از برس و شانه مو مناسب استفاده كنيد. شانه دندانه پهن يا شانه دوش بر روي موهاي مرطوب و خشك به خوبي عمل مي كند تا گره ها را بدون كشيدن بيش از حد از بين ببرد. برس هاي موي طبيعي نيز به خوبي كار مي كنند، اما براي موهاي خشك مناسب هستند.

كوتاهي مو در اصفهان 

۵. استفاده از ابزارهاي سبك داغ را محدود كنيد.

گرما به مو هاي شما از كوتيكول تا نوك آسيب مي رساند. به همين دليل بهتر است تا حد امكان از ابزارهاي داغ دوري كنيد. اين شامل سشوار، اتوي تخت، اتو فر كننده، برس داغ، كرامپر و غلتك داغ است.
اگر بايد موهاي خود را سشوار خشك كنيد، از حالت كم استفاده كنيد و به انتهاي خود بچسبيد.
اگر حتما بايد از ابزار داغ روي موهايتان استفاده كنيد از اسپري حرارتي استفاده كنيد.

۶. استفاده از حوله هاي پارچه اي

از پارچه هاي تري خودداري كنيد و از حوله ميكروفيبر روي موهاي خيس استفاده كنيد. برخي از مواد، مانند پارچه تري، مي تواند به موهاي خيس آسيب برساند. از استفاده از حوله هاي پارچه اي براي خشك كردن موها خودداري كنيد. در عوض، اجازه دهيد تا جايي كه مي توانيد در هوا خشك شود. اگر نياز داريد آب اضافي را از موها خارج كنيد، از حوله ميكروفيبر استفاده كنيد. هرگز آن را نپيچيد و بالاي سرتان بگذاريد. در عوض، آب اضافي را به آرامي فشار دهيد.

۷. خودداري از درمان هاي شيميايي

براي جلوگيري از آسيب از درمان هاي شيميايي خشن صرف نظر كنيد. درمان هايي مانند رنگ كردن، هايلايت كردن، پر كردن، صاف كردن شيميايي و روشن كردن موهاي شما همگي باعث آسيب مي شوند. اگر مي خواهيد مو هاي بلند و خوش حالت داشته باشيد، بايد همه اينها را از روتين خود حذف كنيد.
اگر در حال حاضر موهاي رنگ شده يا تحت درمان شيميايي داريد، با آرايشگر خود در مورد اينكه چگونه مدل خود را به بهترين شكل تغيير دهيد، صحبت كنيد.

۸. مدل موهاي شل و نامرتب را انتخاب كنيد

مدل موهاي شل مانند دم اسبي كم يا مدل هاي نامرتب را انتخاب كنيد. بسياري از مدل‌هاي مو براي پوست سر و تارهاي سر سخت هستند. مدل هايي كه موهاي شما را سفت مي كنند، مانند دم اسبي هاي بلند يا صاف و انواع خاصي از بافته ها، باعث شكستن مو مي شوند. تا حد امكان با كوتاه كردن موها يا مدل هاي شل مانند دم اسبي كم پشت و مدل هاي نامرتب از آسيب ديدن موهاي خود جلوگيري كنيد.
به خصوص از استايل هايي كه تنش زيادي به لبه هاي سر و گردن شما وارد مي كنند اجتناب كنيد.
اكستنشن‌ها ممكن است در حال حاضر زيبا به نظر برسند، اما ممكن است موهاي شما وقتي آنها را بيرون مي‌آوريد بدتر شوند. سعي كنيد تا حد امكان از اين مدل ها پرهيز كنيد يا از اكستنشن هاي گيره دار استفاده كنيد تا احتمال آسيب رساندن به موهايتان را كاهش دهيد.

روش سوم ؛ ايجاد تغييرات در سبك زندگي

۱. خوابيدن روي پارچه يا ملحفه مناسب

براي جلوگيري از آسيب رسيدن به مو، روي يك روبالشي ابريشمي يا ساتن بخوابيد. تصور مي شود كه ابريشم و ساتن روي موهاي شما نرم تر از پنبه هستند. اين مواد ممكن است به جلوگيري از گره خوردن كمك كنند، كه به نوبه خود مي تواند باعث شكستگي شود. روي چند روبالشي ابريشمي يا ساتن خوب سرمايه گذاري كنيد تا موهايتان بلند و درخشان بماند.
روبالشي هاي ابريشمي نسبتاً مقرون به صرفه را مي توانيد در بسياري از فروشگاه هاي كالاهاي خانگي و همچنين آنلاين پيدا كنيد. ساتن كمي مقرون به صرفه تر از ابريشم است.

۲. رژيم غذايي سالم

براي تقويت رشد مو از يك رژيم غذايي سالم استفاده كنيد. براي اينكه بيشترين بهره را از موهايتان ببريد، بايد آن ها را به درستي تغذيه كنيد و مقدار زيادي آب بنوشيد. رژيمي را هدف قرار دهيد كه پروتئين را در اولويت قرار دهد. پروتئين هاي بدون چربي بايد حدود 15 تا 25 درصد از كالري روزانه شما را تشكيل دهند. همچنين، مقدار زيادي سبزيجات سبز برگ مصرف كنيد و مصرف آب خود را نيز افزايش دهيد.
رشته هاي خود را با غذاهاي غني از آهن مانند اسفناج، لوبيا و مقادير متوسط گوشت قرمز بدون چربي تغذيه كنيد. علاوه بر اين، موهاي شما از افزايش دريافت آهن، امگا 3، روي و بيوتين سود مي برند.
غلات كامل، صدف، كره بادام زميني و دانه ها همگي منابع خوبي از روي هستند.
ميوه ها و سبزيجات بيشتري را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد. آنها حاوي ويتامين هاي A، C و E هستند كه همگي ممكن است به حفظ سلامت پوست سر و مو كمك كنند. ويتامين C به ويژه در صورت ريزش مو به دليل كمبود آهن مي تواند مفيد باشد، زيرا ويتامين C به بدن شما كمك مي كند آهن را جذب كند.

بافت مو در اصفهان

۳. دوري از استرس

عوامل استرس زا را مديريت كنيد خوب غذا خوردن، ورزش منظم، و استراحت خوب شبانه، همگي عوامل مهمي براي رهايي از استرس هستند. استرس شديد از هر نوعي مي تواند منجر به انواع علائم فيزيكي از جمله كاهش يا توقف رشد مو شود.
سعي كنيد حداقل 5 روز در هفته حداقل 30 دقيقه فعاليت بدني با شدت متوسط داشته باشيد. سرعت نسبتاً شديد، سرعتي است كه در آن شما همچنان مي‌توانيد مكالمه داشته باشيد. اين نه تنها براي بدن شما مفيد است، بلكه مي تواند به آرامش ذهن شما نيز كمك كند.
مديتيشن يا تمرينات تنفس عميق را امتحان كنيد تا به شما كمك كند وقتي استرس خاصي داريد ذهن خود را آرام كنيد.

۴. مراجعه به پزشك

اگر متوجه ريزش مو شديد با پزشك خود صحبت كنيد. اگر به طور قابل توجهي كندي رشد مو يا هر گونه ريزش مو داريد، ممكن است يك مشكل پزشكي داشته باشيد. با پزشك خود قرار ملاقات بگذاريد تا در مورد علائم خود صحبت كنيد و هر گونه آزمايش تشخيصي را كه ممكن است نياز داشته باشيد جستجو كنيد.
ژنتيك يا سابقه خانوادگي نيز مي تواند در سلامت و رشد مو نقش داشته باشد.
زنان به ويژه زماني كه سطح آندروژن بالايي دارند، مستعد ريزش مو هستند. اين در شرايطي مانند سندرم تخمدان پلي كيستيك رايج است.

رنگ مو در اصفهان 

 چگونه ناخن هاي بلندي داشته باشيم؟

آيا آرزوي داشتن ناخن هاي بلند و زيبا را داريد؟ با وجود تمام روش‌ها و روش‌هاي مختلف ناخن، تشخيص اينكه چه چيزي براي شما و سلامت ناخن‌هايتان بهترين است، مي‌تواند دشوار باشد. نگران نباش! با كمي زمان و حوصله مي توانيد ناخن هاي بلند خود را رشد دهيد.

در اينجا 10 ترفند اثبات شده براي كمك به رشد ناخن هاي بلندتر و سالم تر آورده شده است.

۱. دستان خود را مرطوب كنيد.

دست هاي شما نقش مهمي در سلامت ناخن هاي شما دارند. لوسيون انتخابي خود را برداريد و آن را روي تمام دستان خود بماليد. سپس، لوسيون را روي ناخن ها و كوتيكول هاي خود ماساژ دهيد. اين كمك مي كند تا ناخن هاي دستان شما در حالت عالي قرار بگيرند.

۲. پس از شستن دست‌ها، آن‌ها را خشك كنيد.

ناخن هاي مرطوب مستعد شكافتن هستند. براي محافظت بهتر از ناخن‌ها، پس از شستن ناخن‌ها، دست‌هاي خود را كاملاً خشك كنيد. همچنين، اگر مجبوريد ظروف را با دست بشوييد يا با مواد شيميايي قوي تميز كنيد، يك جفت دستكش لاستيكي با روكش پنبه را بپوشانيد.

۳. از جويدن ناخن خودداري كنيد.

جويدن ناخن براي ناخن هاي شما مضر است و ممكن است مانع رشد سالم ناخن شود. اگر مرتب ناخن‌هايتان را مي‌جويد، يك لاك شفاف و تلخ به ناخن‌هايتان بماليد تا از اين عادت جلوگيري كنيد. اگر ميل به جويدن ناخن داريد، به چيزي برسيد كه دستانتان را مشغول نگه دارد، مانند يك تكه بتونه احمقانه يا يك توپ استرس.

همچنين مي توانيد به عنوان يك عامل بازدارنده، نوار يا برچسب روي ناخن هاي خود بچسبانيد.

۴. از لاك پاك كن بدون استون استفاده كنيد.

استون واقعا مي تواند ناخن هاي شما را خشك كند. اين ممكن است منجر به شكافتن و لايه برداري ناخن هاي شما به جاي رشد سالم و بلند شود. نگران نباش! اگر مي خواهيد مقداري پوليش قديمي را از بين ببريد، به جاي آن يك بطري لاك پاك كن بدون استون برداريد.

۵. يك پوشش پايه يا فيلر بپوشيد.

كت هاي پايه و پركننده ها به تقويت ناخن هاي شما كمك مي كنند. به دنبال يك پوشش پايه با برچسب "آبرسان" و "تقويت كننده" باشيد - اين محصولات داراي پپتيدها و سراميدهاي زيادي هستند كه به تقويت ناخن هاي شما كمك مي كنند.

ناخن هاي سالم و با تغذيه مناسب بيشتر احتمال دارد رشد كنند.

۶. از غذاهاي غني از بيوتين استفاده كنيد.

اگر بيوتين كافي در رژيم غذايي خود دريافت نكنيد، ناخن هاي شما ممكن است پوسته پوسته شده و بشكنند. اگر ناخن‌هاي شما شكننده به نظر مي‌رسند، غذاهاي غني از بيوتين مانند جگر گاو، تخم مرغ، ماهي قزل آلا، گوشت خوك، تخمه آفتابگردان، ماهي تن، اسفناج يا بادام را مصرف كنيد.

در مورد مصرف مكمل بيوتين با پزشك خود صحبت كنيد. در يك مطالعه، بيش از 60 درصد از شركت كنندگان پس از مصرف مكمل روزانه، ناخن هاي قوي تر و سالم تري داشتند.

۷. مصرف پروتئين، روي و آهن خود را افزايش دهيد.

به غير از بيوتين، پروتئين، روي و آهن نيز براي ناخن هاي شما عالي هستند. مقدار زيادي از غذاهاي غني از پروتئين مانند گوشت خوك، گوشت گاو، مرغ، لوبيا و كلم بروكلي مصرف كنيد. غذاهايي مانند صدف، بادام هندي و لوبيا سبز منبع عالي روي هستند و كلم پيچ، اسفناج و گوشت گاو همگي سرشار از آهن هستند. تغيير به يك رژيم غذايي غني از مواد مغذي مي تواند به حفظ سلامت ناخن هاي شما كمك كند، كه ممكن است به رشد آنها كمك كند.

اگر فكر مي كنيد كه كمبود آهن داريد، آزمايش خون خود را در مطب انجام دهيد. اگر سطح بدن شما واقعاً پايين است، ممكن است بخواهيد از مكمل آهن استفاده كنيد.

۸. هر روز ورزش كنيد.

اگر زياد ورزش نكنيد، ممكن است ناخن‌هايتان آنقدر رشد نكند. براي اينكه رشد ناخن هاي خود را در اوج عملكرد نگه داريد، سعي كنيد به طور منظم ورزش كنيد. كارشناسان توصيه مي كنند 30 دقيقه در روز يا 150 دقيقه در هفته ورزش كنيد.

۹. ماينوكسيديل را بماليد.

مطالعات نشان مي دهد كه درمان موضعي ريزش مو مي تواند رشد ناخن را نيز افزايش دهد. دو بار در روز محلول ماينوكسيديل 5 درصد را روي ناخن هاي خود پخش كنيد. طبق تحقيقات قبلي، ممكن است در عرض يك هفته نتايج را ببينيد.

ماينوكسيديل بيشتر با نام روگين شناخته مي شود.

۱۰. درمان كلاژن را امتحان كنيد.

تحقيقات نشان مي دهد كه كلاژن مي تواند رشد ناخن را تقويت كند. از پزشك خود بپرسيد كه آيا كلاژن براي شما مناسب است يا خير. اگر آنها به شما اجازه مي دهند، يك مكمل پپتيد كلاژن زيست فعال (BCP) يك بار در روز به مدت 24 هفته مصرف كنيد. طبق تحقيقات، مصرف منظم كلاژن مي‌تواند به تقويت رشد ناخن‌ها و همچنين كاهش شكنندگي كمك كند.

مي توانيد كلاژن BCP را به صورت آنلاين يا از برخي فروشگاه هاي خرده فروشي خريداري كنيد. گاهي اوقات به اين محصول كلاژن Verisol گفته مي شود.

نويسنده : كاشت ناخن در اصفهان