نحوه رشد ابروها ؛ 12 روش درمان خانگي

ابروها يكي از مشخصه هاي چهره شما هستند. آنها مي توانند چهره شما را متقارن تر و ساختارمند نشان دهند. به همين دليل، بسياري از خانم ها به طور مرتب ابروهاي خود را اصلاح يا فرم مي دهند. با اين حال، كندن و كوتاه كردن منظم ابروها مي تواند منجر به نازك شدن ابروها شود و ريزش موهاي ابرو مي تواند وضعيت ناراحت كننده اي باشد.

تعدادي از عوامل ممكن است منجر به نازك شدن ابروها شود. از جمله آلوپسي آره آتا، عفونت هاي قارچي مانند كچلي، تريكوتيلومانيا (اختلال ريزش مو)، كمبودهاي تغذيه اي مانند كواشيوركور، كم كاري تيروئيد و درماتيت آتوپيك.

برخي از بيماري هاي پوستي كه باعث خارش و سوزش مي شوند، مانند پسوريازيس و اگزما نيز مي توانند منجر به ريزش ابرو شوند. برخي از بيماري‌ها مانند كم‌كاري تيروئيد و درماتيت آتوپيك، مي‌توانند باعث نازك شدن ابرو در قسمت بيروني ابرو شوند.

شيمي درماني سرطان همچنين مي تواند منجر به ريزش مو در سراسر بدن از جمله ابروها شود. علاوه بر اين، افراد از برخي نژادها به طور طبيعي ابروهاي نازكي دارند كه به دليل ژنتيك آنها رشد چنداني ندارند.

توجه : رشد مجدد مو ممكن است زمان ببرد، حدود 3 تا 6 ماه. اما در شرايطي كه ريزش دائمي ريشه مو وجود دارد مانند پس از سوختگي يا لوپوس اريتماتوز ديسكوئيد (DLE)، رشد مجدد مو ممكن است رخ ندهد. در چنين مواردي مي توان با مراجعه به متخصص پوست به دنبال كاشت مو بود.

توجه : مطمئن شويد كه يك تست پچ روي آرنج خود انجام دهيد تا مطمئن شويد كه به هيچ يك از مواد استفاده شده در اينجا حساسيت نداريد. اگر هر يك از اين داروها باعث تحريك يا احساس سوزش شد، مصرف را متوقف كنيد.

درمان هاي خانگي براي رشد ابرو

در اينجا چند ماده ساده ي مغذي وجود دارد كه مي توانيد در خانه براي تقويت رشد ابروهاي خود استفاده كنيد :

1. روغن كرچك بزنيد

روغن كرچك يك داروي شناخته شده براي رشد مو است. حاوي چندين ماده مغذي مانند پروتئين ها، آنتي اكسيدان ها و عوامل ضد ميكروبي است كه به داشتن ابروهاي پرپشت تر كمك مي كند. همچنين حاوي اسيد ريسينولئيك است كه به تغذجيه موهاي شما كمك مي كند.

نحوه استفاده :

روش اول : يك تكه پنبه را به روغن كرچك آغشته كنيد.آن را به مدت 5 دقيقه روي ابروهاي خود ماساژ دهيد.بگذاريد يك شب يا حداقل 20 دقيقه بماند و بعد آن را بشوييد.

روش دوم :1 قاشق غذاخوري روغن كرچك، ½ قاشق غذاخوري روغن نارگيل و چند قطره روغن بادام را مخلوط كنيد.اين مخلوط را روي ابروهاي خود ماساژ دهيد و بگذاريد يك شب بماند.استفاده روزانه از روغن كرچك ممكن است تغييرات قابل توجهي را در اوايل 4 هفته ايجاد كند.

2. با روغن نارگيل ماساژ دهيد

روغن نارگيل يك داروي قديمي براي رشد مو است. سرشار از چندين ماده مغذي مانند ويتامين E، پروتئين و آهن است كه همگي به رشد مو در فوليكول ها كمك مي كنند.

روغن نارگيل همچنين حاوي اسيد لوريك است كه داراي خواص ضد باكتريايي است كه به پيشگيري و درمان عفونت ها كمك مي كند.

نحوه استفاده : چند قطره روغن نارگيل را برداريد و چند دقيقه روي ابروهاي خود ماساژ دهيد. بگذاريد يك شب استراحت كند. صبح آن را با آب ولرم بشوييد. روزانه به مدت چند ماه تكرار كنيد.

3. از آب پياز استفاده كنيد

پياز سرشار از گوگرد است كه به تحريك رشد مو كمك مي كند. آب پياز همچنين حاوي ويتامين B، ويتامين C و ساير مواد معدني است كه فوليكول هاي مو را تغذيه مي كند و موهاي قوي و پرپشتي به شما مي دهد.

نحوه استفاده : آب پياز تازه را روي ابروهاي خود ماساژ دهيد. بگذاريد حداقل يك ساعت استراحت كند.

4. از ژل آلوئه ورا استفاده كنيد

آلوئه ورا براي پوست شما بسيار مفيد است و به مرطوب شدن آن كمك مي كند. ژل آلوئه ورا سرشار از آنتي اكسيدان ها و تركيبات ضد التهابي است كه پوست را تسكين مي دهد. آلوئين يك ماده طبيعي موجود در ژل آلوئه ورا است كه به رشد مو كمك مي كند.

نحوه استفاده : ژل تازه آلوئه ورا را از برگ آلوئه ورا خارج كنيد. آن را روي ابروهاي خود ماساژ دهيد.

5. شير خام را روي ابروهاي خود بماليد

شير سرشار از پروتئين، ويتامين D و كلسيم است كه موهاي شما را قوي و پرپشت مي كند. شير با تغذيه فوليكول ها باعث رشد موها مي شود.

نحوه استفاده : يك تكه پنبه را در شير آغشته كنيد. قبل از خواب آن را به ابروهاي خود بماليد.

6. زرده تخم مرغ را امتحان كنيد

زرده تخم مرغ حاوي كراتين و بيوتين است كه موهاي ابرو را تغذيه كرده و به رشد آنها كمك مي كند.

نحوه استفاده : زرده تخم مرغ را از يك تخم مرغ جدا كرده و با همزن بزنيد تا كرم رنگ شود.اين زرده تخم مرغ را به ابروهاي خود بماليد. بعد از نيم ساعت آن را بشوييد.

7. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا فوليكول هاي مو را تغذيه مي كند و به باز كردن انسداد آنها كمك مي كند تا موهاي شما سريعتر رشد كنند. اين يك مرطوب كننده است كه رطوبت را براي موهاي سالم حفظ مي كند.

نحوه استفاده : چند قطره روغن جوجوبا را روي ابروهاي خود بماليد و بگذاريد يك شب بماند. صبح صورت خود را بشوييد.

8. با روغن زيتون ماساژ دهيد

روغن زيتون حاوي ويتامين هاي ضروري براي رشد مو مانند ويتامين E و K است.

نحوه استفاده : 4-5 قطره روغن زيتون و 3 قطره عسل را مخلوط كنيد.اين مخلوط را روي ابروهاي خود ماساژ دهيد.

9. از ماسك دانه شنبليله استفاده كنيد.

دانه هاي شنبليله حاوي مواد مغذي هستند كه به رشد مو كمك مي كنند، مانند پروتئين، اسيد نيكوتين و لسيتين. دانه هاي شنبليله نيز به فعال سازي مجدد فوليكول هاي خفته مو كمك مي كنند.

نحوه استفاده : ۱ قاشق غذاخوري دانه شنبليله را يك شب در آب خيس كنيد. آنها را به صورت خمير درآوريد و 1 قاشق چايخوري روغن نارگيل و 2 تا 3 قطره روغن بادام به آن اضافه كنيد. آنها را خوب مخلوط كنيد.

اين ماسك صورت را قبل از خواب به ابروهاي خود بزنيد. بگذاريد يك شب استراحت كند. صبح آن را با آب گرم بشوييد. براي بهترين نتيجه يك روز در ميان تكرار كنيد.

10. روغن برهمي و برينگرج و آمله

براهمي، برينگراج و آمله همگي داروهاي باستاني آيورودا براي رشد مو هستند. برهمي فوليكول هاي مو را براي رشد موهاي جديد تحريك مي كند، در حالي كه برينگرج فوليكول هاي مو را براي افزايش رشد مو تحريك مي كند.

روغن آمله سرشار از آنتي اكسيدان ها و مواد مغذي مانند ويتامين C و E است كه به افزايش جريان خون در فوليكول هاي مو كمك مي كند.

نحوه استفاده : ۱ قاشق غذاخوري روغن براهمي، ۱ قاشق چايخوري روغن برينگرج و ۱ قاشق چايخوري روغن آمله را با هم مخلوط كنيد. مخلوط روغن را به مدت 10 دقيقه روي ابروهاي خود ماساژ دهيد. بگذاريد حداقل 15 دقيقه يا يك شب بماند. آن را با آب بشوييد.

11. روغن بادام بماليد

روغن بادام يك داروي عالي براي رشد مو است. پس جاي تعجب نيست كه اين روغن مي تواند رشد موهاي ابرو را نيز تقويت كند. روغن بادام سرشار از آنتي اكسيدان ها، ويتامين E و ساير مواد مغذي است كه به تغذيه مو و پوست شما كمك مي كند.

نحوه استفاده : 4 قطره روغن بادام را بريزيد و به مدت 10 دقيقه روي ابروهاي خود ماساژ دهيد. آن را با آب بشوييد.

12. ويتامين ها را در رژيم غذايي خود بگنجانيد

تغذيه مناسب براي رشد مو ضروري است. از اين رو، پيروي از يك رژيم غذايي غني از انواع مواد مغذي، به ويژه ويتامين هاي B، D و H (بيوتين) مهم است، زيرا اين ويتامين ها براي تقويت رشد مو شناخته شده اند.

در اينجا ليستي از مواد مغذي رايج و منابع غذايي آنها آمده است تا بتوانيد آنها را در رژيم غذايي خود بگنجانيد:

ويتامين A: هويج، فلفل قرمز، سيب زميني شيرين

ويتامين C: پرتقال، ليموترش، اسفناج

بيوتين: تخم مرغ، آووكادو، ماهي

اسيدهاي چرب امگا 3: روغن زيتون، ماهي، گردو

ويتامين B: سبزيجات، ميوه ها، محصولات لبني

آهن: چغندر، گوشت، شير، سبزيجات سبز و غيره.

گوگرد: كلم، كلم بروكلي و غيره.

پروتئين: گوشت، شير، گندم و غيره

براي دستيابي به ابروهاي پرپشت طبيعي اين نكات مراقبت از خود را دنبال كنيد :

_ ابروهاي خود را به طور مرتب ماساژ دهيد تا جريان خون به فوليكول هاي مو افزايش يابد و رشد ابروها تقويت شود.

_ ابروهاي خود را مرتب شانه بزنيد زيرا اين كار باعث تحريك رشد مو نيز مي شود.

_ هر روز به مقدار كافي آب بنوشيد. اين به بهبود گردش خون، حذف سموم از بدن و افزايش مصرف مواد مغذي فوليكول هاي مو كمك مي كند. مقدار توصيه شده آب براي نوشيدن 8 ليوان در روز است.

_ تراكم ابروها را هميشه كنترل كنيد تا از هرگونه طاسي يا ريزش زودرس مو مطلع شويد.

_ براي تميز كردن سطح پوست و افزايش رشد مو، به طور مرتب لايه برداري كنيد.

نكاتي براي جلوگيري از ريزش موي ابرو

اگر مي خواهيد سلامت و ظاهر ابروهاي خود را بهبود بخشيد از فعاليت هاي زير خودداري كنيد:

_ به طور منظم آرايش نكنيد و در صورت استفاده از آرايش، حتما قبل از خواب تمام آرايش خود را كاملا پاك كنيد و بشوييد.

_ از استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوي مواد شيميايي مضر خودداري كنيد.

_ ابروهاي خود را زياد وكس يا اصلاح نكنيد. در واقع، كوتاه نكردن ابروها به مدت 5 تا 6 ماه مي تواند رشد مو را تا حد زيادي افزايش دهد.

راهكارهايي براي پرتر نشان دادن ابروهاي نازك

علاوه بر درمان‌هاي طبيعي، موارد زير مي‌توانند پركردگي ابروهاي شما را افزايش دهند:

ياد بگيريد چگونه ابروهاي خود را با آرايش پر كنيد. تنها چيزي كه نياز داريد يك برس ابرو، مداد ابرو و سايه يا ژل ابرو است. شكل ابروي خود را با مداد ابرو يك سايه روشن تر از رنگ ابرو مشخص كنيد و با كشيدن لاي موهاي ابرو به آرامي جاهاي خالي را پر كنيد. در مرحله بعد، از برس و ژل ابرو استفاده كنيد تا به ابروهاي خود شفافيت بخشيد و شكل آنها را برجسته كنيد و فرم دهيد. در استفاده از هيچ محصولي زياده روي نكنيد زيرا مي تواند ابروهاي شما را بد جلوه دهد. مي توانيد از كانسيلرها براي زير قوس ابرو استفاده كنيد تا ظاهري واضح تر و ابروهايي با جلوه ي بيشتر داشته باشيد.

ژل ها و سايه هاي ابرو به پر كردن جاهاي خالي ابروها كمك مي كنند و مي توانند آنها را تيره تر نشان دهند.

چندين سرم و روغن ابرو مي تواند به رشد مو كمك كند و ابروهاي شما را به طور طبيعي پرپشت تر كند.

چه زماني بايد به پزشك مراجعه كرد

با پزشك خود مشورت كنيد:

_ زماني كه نازك شدن مداوم ابروهاي شما وجود دارد

_ هنگامي كه موهاي ابروي شما به طور مداوم ميريزد

_ زماني كه ريزش تكه تكه اي ناگهاني موهاي ابرو وجود دارد

سوالات پرطرفدار

آيا ميكروبليدينگ براي داشتن ابروهاي پرپشت بي خطر است؟

ميكروبليدينگ يك روش زيبايي است كه در آن از يك ابزار كوچك با سوزن‌هاي ريز براي افزودن رنگدانه به ابروها استفاده مي‌شود و ظاهري ضخيم‌تر و پرتر به آن‌ها مي‌دهد. تارهاي مو با دست به شكل خالكوبي هاي كوچك روي پوست كشيده مي شوند.

اگرچه ميكروبليدينگ يك روش عمدتاً بي خطر در نظر گرفته مي شود، استفاده از سوزن هاي غيربهداشتي ممكن است باعث عفونت هاي پوستي شود. علاوه بر اين، ميكروبليدينگ براي افرادي كه پوست چرب دارند توصيه نمي شود، زيرا رنگدانه در معرض چربي اضافي تار مي شود.

ميكروبليدينگ ابرو در اصفهان 

آيا ابروهاي طاس مي توانند دوباره رشد كنند؟

درست مانند موهاي سر، موهاي ابروهاي شما نيز چرخه رشد مو را طي مي كنند. تراشيدن ابروها هيچ تاثيري در اين چرخه نخواهد داشت و ابروها در نهايت رشد مي كنند.