چگونه پوست خود را بشناسيم
چگونه نوع پوست خود را تشخيص دهيم؟
انواع پوست در چند گروه دسته‌بندي شده است و هر گروه داراي ويژگي‌ها و شيوه‌هاي مراقبت خاص خودش مي‌باشد. اطمينان از اينكه چه نوع پوستي داريد، براي مراقبت از پوست تان، اينكه چه نوع محصولاتي استفاده كنيد و چگونه يك پوست سالم داشته باشيد، اولين قدم است.
مراحلي كه براي شناخت نوع پوست خود بايد انجام بدهيد:
- با يك پد پاك كننده ي ملايم و خشك صورت‌تان را بشوييد و آرايش روي آن را پاك كنيد. اين كار باعث مي‌شود چربي‌ها و آلودگي‌هايي كه در طول روز روي پوست جمع شده‌اند، از بين بروند و پوست فرصت نفس كشيدن پيدا كند. اما بيش از حد اين شستشو را انجام ندهيد! پس از شست‌وشو، صورت‌تان را خشك كنيد.
- يك ساعت صبر كنيد. در طول اين مدت، پوست شما به حالت طبيعيِ خود (حالتي كه نوع پوست شما را مشخص مي‌كند)، بازمي‌گردد. در طول اين مدت به صورت خود دست نزنيد.
- با يك دستمال كاغذي تميز ضربات ملايمي روي پوست صورت خود بزنيد.
- با توجه به آثار پوسته‌پوسته شدن، اثرات چربي روي صورت يا دستمال كاغذي و … مي‌توانيد نوع پوست خود را تشخيص بدهيد. (اين مورد را در ادامه‌ي مقاله بيشتر توضيح داده‌ايم)
انواع پوست و چگونگي مراقبت از آن
۱. پوست معمولي
پوست، هيچ‌گونه چربي و پوسته پوسته شدني را نشان نمي‌دهد و انعطاف‌پذير و صاف است. اگر اين نوع پوست را داريد، جزو افراد خوش‌شانس به‌شمار مي‌رويد.
افراد داراي اين نوع پوست تنها كاري كه بايد بكنند اين است كه روزانه ۲ بار صورت خود را با پاك‌كننده‌اي ملايم مثل ژلِ شست‌وشو بشويند.
۲. پوست چرب
پوست چرب بر روي دستمال كاغذي آثار چربي به جاي مي‌گذارد. همچنين اين نوع پوست معمولا داراي منافذ بزرگي است و در اثر تابش نور براق مي‌شود.
اگر پوست چرب داريد موارد زير را در طول روز انجام بدهيد:
- ۲ بار در روز صورت‌تان را با پاك‌كننده‌ي ملايم بشوييد.
- يك پنبه‌ي خشك را روي قسمت‌هاي چرب صورت‌تان بكشيد.
- به‌وسيله‌ي يك مرطوب‌كننده‌ي فاقد چربي، صورت‌تان را ماساژ بدهيد.
- حداكثر يك‌بار در هفته از ماسك مناسب صورت خود استفاده كنيد.
۳. پوست خشك
فراد داراي پوست خشك معمولا احساس مي‌كنند پوست‌شان محكم كشيده شده است. همچنين ممكن است آثار پوسته‌هاي مرده روي صورت مانده باشد. مرطوب‌كننده‌ها براي اين نوع پوست ضروري هستند.
اگر پوست شما از اين نوع است، موارد زير را انجام بدهيد:
- زمان حمام را به ۵ تا ۱۰ دقيقه محدود كنيد و از آب داغ براي استحمام استفاده نكنيد.
- بلافاصله پس از حمام از مرطوب‌كننده استفاده كنيد.
- از يك كرم حاوي روغن (مثل روغن جوجوبا) به جاي لوسيون استفاده كنيد.
- از صابون و محصولات داراي الكل و عطر استفاده نكنيد.
- ميزان رطوبت هواي خانه را با استفاده از يك مرطوب‌كننده‌ي هوا، افزايش بدهيد.
۴. پوست مختلط
پوست مختلط متداول‌ترين نوع پوست است. اين پوست تمام نشانه‌هاي ۳ نوع پوست ديگر (معمولي، چرب و خشك) را از خود نشان مي‌دهد. معمولا اين نوع پوست، در ناحيه‌ي T (پيشاني و بيني)، چرب و در ساير نقاط نرمال تا خشك است. اگر پوست شما از نوع مختلط است، بايد موارد مربوط به پوست خشك و چرب را همزمان رعايت كنيد، يعني براي قسمت‌هاي چرب پوست‌تان (پيشاني و بيني) از پنبه يا دستمال خشك و براي قسمت‌هاي خشك از مرطوب‌كننده‌ها و ماسك صورت استفاده كنيد.
مشكلات احتمالي پوست
معمولا ۲ مشكل عمده وجود دارد كه پوست شما ممكن است به آنها دچار شود:
- حساسيت: اگر پوست شما حساس باشد، به‌سرعت به محصولات پوستي معمولي واكنش نشان مي‌دهد. به اين معني كه پس از استفاده، پوست شما قرمز، داراي خارش يا جوش مي‌شود.
- مستعد جوش: حتي اگر نوجوان نباشيد، پوست شما ممكن است جوش بزند. اگر پوستي مستعد جوش داريد و مدام با اين مشكل مواجه مي‌شويد، از محصولات بهداشتي برطرف‌كننده‌‌ي جوش استفاده كنيد.
برچسب: ،