چگونه موهاي سالم داشته باشيم
بخشي از زيبايي صورت هر فردي به موهايش بستگي دارد؛ موي سالم و زيبا نه تنها به افزايش جذابيت و اعتماد به نفس فرد كمك مي‌كند بلكه به صورت طراوت و شادابي نيز مي‌بخشد. با اين تفاسير لازم است كه روزانه زماني را براي رسيدگي و مراقبت از موهايمان اختصاص دهيم.
البته مراقبت از مو فقط به شستشو آن و يا شانه كردن مو خلاصه نمي‌شود بلكه لازم است نكات و روش‌هاي مختلفي را جهت نگهداري درست از آن‌ها رعايت كرده و حتي گاهي اوقات از انواع محصولات مراقبت از مو نيز استفاده كنيم
در اين مقاله با رازهاي داشتن موهاي پرپشت، زيبا و سالم و راهكارهاي طلايي براي مراقبت و نگهداري از مو آشنا مي‌شويد پس اگر دوست داريد اينبار كه روبه رو آينه قرار مي‌گيريد از ديدن موهاي سالم و زيبايتان لذت ببريد، با پيلتن شاپ همراه شويد و اين مقاله را تا انتها مطالعه كنيد.
تشخيص موي سالم
پيش از اينكه به موضوع اصلي مقاله بپردازيم، بهتر است تفاوت موي سالم با ناسالم را بررسي كنيم. ويژگي‌هاي موي سالم چيست؟ آيا شما موهاي سالمي داريد؟
-
ريزش مو
اكثر خانم‌ها و آقايان با مشكل ريزش مو مواجه هستند؛ البته از دست دادن مو هنگام شانه كردن يا شستشو امري طبيعي ست چون مو چرخه رشد دارد و به جاي موي از دست رفته موي جديدي رشد مي‌كند.
ريزش روزانه 50 تا 100 تار مو طبيعي است اما اگر ريزش موهايتان از اين مقدار بيشتر باشد، نشان دهنده ناسالم بودن مو است.
-
موخوره
يكي از شايع ترين اختلالات مو است و هنگامي كه لايه محافظتي مو يا همان كوتيكول آسيب مي‌بيند به وجود مي‌آيد. در اين حالت انتهاي موها شكسته شده و چند رشته مي‌شوند كه اگر براي درمان آن اقدامي صورت نگيرد، صدمه زيادي به مو وارد مي‌كند. اگر نوك موهايتان سالم است و موخوره اي ندارد، شما از موهاي سالمي برخوردار هستيد.
-
رشد مو
عامل مهم ديگري كه بايد به آن توجه كنيد، سرعت رشد موهايتان است. اگر رشد ماهيانه مو كمتر از 6 ميليمتر باشد يعني اختلالي در روند رشد مو وجود دارد.
-
شانه كردن مو
اگر هنگام شانه كردن، مو شكسته نمي‌شود يا در هم گره نمي‌خورند نشان دهنده سالم بودن مو است.
-
شكنندگي و خشكي مو
يكي ديگر از نشانه‌هاي سلامت مو ، نرمي و لطافت آن است. اگر وقتي كه به موهايتان دست مي‌كشيد نرمي و لطافت آن‌ها را احساس مي‌كنيد به اين معني است كه موهاي سالمي داريد. اگر موهايتان خشك، كدر و شكننده است، بايد براي مراقبت و درمان آن‌ها قدمي برداريد.
براي داشتن موهاي زيبا چه بايد كرد؟
احتمالا با توجه به توضيحات بخش قبلي، متوجه شده ايد كه از موي سالمي برخوردار هستيد يا خير؛ البته اگر مشكل شما حاد و شديد است براي درمان و مراقبت آن حتما بايد به پزشك متخصص مراجعه كنيد.
اگر مورد بالا در مورد شما صدق نمي‌كند مي توانيد با رعايت نكاتي كه در ادامه معرفي مي‌شوند، طراوت و شادابي را به موهايتان بازگردانيد. اين بخش براي افرادي كه موهاي سالمي دارند نيز مناسب خواهد بود چون به آن‌ها آموزش مي‌دهد كه چگونه از شكنندگي و ناسالم بودن موهايشان جلوگيري كنند.
- موهاي خود را با آب ولرم شستشو دهيد
هنگام شستن مو از آب ولرم استفاده كنيد چون آب خيلي داغ چربي طبيعي موها را كه مسئول حفاظت و انعطاف پذيري آن‌هاست از بين مي‌برد.
- شستشو روزانه مو ممنوع
شستن مو 2 تا 3 بار در هفته كافي است؛ شستشو روزانه موها چربي و روغن طبيعي آن‌ها را از بين مي‌برد كه اين عامل منجر به خشكي، شكنندگي و بدحالتي مو مي‌شود.
- با موهاي خيس به رخت خواب نرويد
اگر به هر دليلي مجبور هستيد كه شب‌ها دوش بگيريد، پيش از خواب حتما موهايتان را به خوبي خشك كنيد. خوابيدن با موهاي خيس صدمه و آسيب زيادي به آن‌ها وارد مي‌كند.
- از قانون 80% استفاده كنيد
استفاده از سشوار يكي از سريع ترين و راحت ترين راه‌ها براي خشك كردن مو محسوب مي‌شود اما در استفاده از آن بايد قانون 80% را رعايت كنيد اما اين قانون چيست؟
پيش از سشوار كشيدن 80% مو بايد خشك شده باشند؛ اين كار از صدمه زدن به مو جلوگيري مي‌كند. بعد از دوش گرفتن يك حوله روي سرتان بگذاريد و اجازه دهيد موها به آرامي خشك شوند و سپس از سشوار استفاده كنيد.
- بستن محكم مو ممنوع
جمع كردن و بستن محكم مو، كم پشتي و ريزش مو را به همراه خواهد داشت پس هنگام بستن مو اين كار را به آرامي انجام دهيد و به مو فشار زيادي وارد نكنيد. براي بستن مو و جلوگيري از فشار آوردن به آن بهتر است از كش‌هاي پهن و ضخيم استفاده كنيد.
- از نرم كننده به درستي استفاده كنيد
نرم كننده‌ها به درخشندگي و خوش حالت شدن مو كمك به سزايي مي‌كنند اما استفاده مكرر از آن‌ها منجر به انباشته شدن مواد اضافي و چربي روي مو و كف سر مي‌شود كه اين عامل به مو آسيب مي‌زند.
به اين نكته توجه داشته باشيد كه نرم كننده مو را براي تمام مو استفاده نكنيد؛ فقط به ساقه مو نرم كننده بزنيد.
- از برس زدن بيش از اندازه مو پرهيز كنيد
براي جلوگيري از ريزش مو از شانه كردن بيش از اندازه آن به ويژه هنگامي كه موهايتان خيس است خودداري كنيد. اجازه دهيد كه مو به خوبي خشك شوند سپس آن را شانه كنيد.
- استفاده از لوازم برقي را محدود كنيد
سشوار، اتو مو و بابليس از جمله لوازم برقي به شمار مي آيد كه براي خشك كردن و حالت دادن مو مورد استفاده قرار مي‌گيرد. استفاده بيش از اندازه اين لوازم به دليل دما و حرارت بالايي كه توليد مي‌كنند باعث صدمه زدن به مو مي‌شود. براي جلوگيري از آسيب رساندن به مو و هم چنين حفظ استايل آن از انواع محصولات مراقبت مو مانند روغن آرگان استفاده كنيد.
- از دستگاه بخور استفاده كنيد
خشكي هوا در فصل سرما منجر به خشكي و بدحالتي مو مي‌شود. با خريد دستگاه بخور و استفاده آن در محيط خانه، رطوبت مورد نياز مو را تامين كرده و به آن طراوت و درخشندگي مي‌بخشيد.
برچسب: ،